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Sacha Lesné
Administrateur
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A rejoint le programme le : 30 mai 2018
Posts (39)
18 avr. 2025 ∙ 2 min
🕒 Et si tu t’entraînais sans t’en rendre compte ?
Découvre la puissance de l'entraînement en temps masqué. Tu veux progresser, mais tu manques de temps ? Tu te dis que tu n’arrives pas à...
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15 avr. 2025 ∙ 2 min
🧠 Votre état d’esprit fait toute la différence
Ne jamais partir perdant, même s’il ne reste qu’1% de chance. Imagine : tu es bloqué dans un ascenseur. Pas de sortie. Pas de témoin. Et...
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11 avr. 2025 ∙ 2 min
🧘♂️ Souplesse & High Kicks : faut-il voir un ostéo ou juste s’étirer ?
Tu veux envoyer des coups de pied plus fluides, plus hauts, ou simplement sentir que tes hanches sont moins rouillées qu’un portail en...
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